便秘解消を薬に頼るのは危険？？

便秘でお腹が苦しいときってあるよね？？
かといって､便秘解消のためにすぐに便秘薬に手を出すのはちょっと考えたいもの(*_*;

常習になってしまうというのが一番避けたいことでね･･･｡
だから､使い方を間違えると便秘がもって悪い状況となってしまうんだとか(－－〆)
便を薬の力に頼って出すことであって､決して自分の力によって出してるわけではないってことなんだよね･･･｡
ｽｯｷﾘした気持ちもたった一時のことであってね｡
便を出すことが､薬がないとできないって言う状態になることもあるんだよね(*_*;
でも､いずれかは身体でも耐性っていうのができちゃうものでね･･･｡
となれば､薬が効かなくなってきちゃうんだよね(＠_＠;)
そして､さらに強い薬を求めるというような悪循環に陥ることにもなりかねないわけ！！
他にも善玉菌をも殺してしまう結果になるから､便秘解消からはどんどん遠のいていくことになるんだって(－－〆)
便の色が異常な時(白い便､赤い便､黒い便など)や､妊娠中などの過敏性腸症候群などという人は自己判断で薬を飲まないようにしたいね！！
一度病院で正しい診断を受けるようにしたいもの･･･｡
そして､薬はあくまでどうしても出ないときの最終手段として考えておきたいね～｡
なにより､便秘解消には生活習慣とか運動､食事などの生活習慣を見直していくようにしよう～☆

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