便秘解消にはｽﾄﾚｽを解消しよう～｡

2種類のﾀｲﾌﾟのある便秘でね｡
｢機能性便秘｣と｢症候性便秘｣｡

大腸のﾎﾟﾘｰﾌﾟなんかが原因となって起こるのが症候性便秘でね｡
便秘解消するのには､原因となってる病気を治す必要があるんだよね～｡
そして､ｽﾄﾚｽとか生活習慣が引き金となって起こるのが｢機能性便秘｣なわけ｡
便秘解消にはｽﾄﾚｽを軽くして､生活習慣を見直すことでできることもあるんだって☆
便秘とも深い関係のあるｽﾄﾚｽでね！！
便秘解消をしたいってことであれば､何よりｽﾄﾚｽを解消するようにしよう～(^o^)丿
ｽﾄﾚｽを溜めておくと良くないものでね･･･｡
結果腸の動きが弱くなるという､自律神経の乱れにもつながるわけでね｡
｢痙攣性便秘｣を起こすことにつながるみたい･･･｡
うまく､ｽﾄﾚｽを解消できる方法を自分なりに見つけるようにしよう～｡
ｶﾗｵｹに行くとか､友達とおしゃべりをするなど･･･｡
自分なりのｽﾄﾚｽ解消法を見つけよう～！！

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